翌日下午，射圃。

眾护院操练完毕，杨云兴正要离开，苏阳上前行礼：“教头，弟子近日练刀，发力虽顺，但力竭后气息难继，恢復缓慢，不知是不是发力有误？”

“哦？”

杨云兴目光一凝，伸手在他肩臂几处一探，心中暗惊。

苏阳筋骨强健远超常人，气血沉稳不浮。

这不是发力问题，而是外功已近瓶颈，若无內功调和滋养，恐难持久，甚至暗伤早衰。

他看著苏阳年轻坚毅的脸，想起自己见过的许多外家好手因无內功而黯然退场，心中不忍。

此子天赋心性俱佳，实为良材，不该就此埋没。

“你察觉无误。”

杨云兴声音低沉：“外功终有极限，欲求绵长后劲，非內功不可。”

他扫视四周，低声道：“今夜子时，独自来我院中，莫要声张。”

“是！”

苏阳肃然应下。

..........

子时，杨云兴小院。

屋內只一盏小灯，光线昏暗。

杨云兴盘坐榻上，苏阳於蒲团静坐相对。

“苏阳，我师门功法，牵扯颇大，传你反是害你。”

杨云兴开门见山，道：“但你既有此悟性，困於此境，我亦不能坐视。”

“我早年漂泊，曾於荒废山神庙中，见得一篇刻於石座的口诀，名《养生培元功》。此功不重杀伐，只讲『养生固本，培元壮气』，可温养经脉，加速恢復，打下扎实根基。且来歷乾净，气息平和，最是稳妥。”

言罢，他以平稳语调，將功法总纲、呼吸法门、行气要诀背诵一遍。

“气沉丹田纳清息，舌抵上齶津.......神凝泥丸观日月........”

“呼浊吸清循经络，日积月累固本枝......”

苏阳凝神静听，凭藉面板强化过的精神，一字不差刻入脑海。

背诵完毕，杨云兴问：“可曾记住？”

苏阳闭目回顾，確认无误，睁眼抱拳：“弟子已铭记於心，一字不差。”

“嗯！”

杨云兴眼中闪过讚许，叮嘱道：“此法可修出內力，切记循序渐进，意守丹田，不可贪功，更不可人前显露。日后若有更好机缘，转修也无妨。”

“弟子谨记！谢教头传功之恩！”

苏阳深深一揖。

“去吧，有不懂的地方，可再来问我！”

杨云兴对苏阳点了点头。

“是！”

苏阳悄声离去。

杨云兴独坐昏暗，看著苏阳离去的背影低语：“日后，能走多远，看你自己的了。”

.........

劲节院耳房。

【养生培元功：未入门（0/100）】

【检测到武学《养生培元功》，可消耗30简化点简化，是否简化？】

苏阳於黑暗中静坐，將口诀完整回顾，五遍之后，他脑海里的面板闪烁，同时，一道面板提示弹出。

“简化！”

苏阳当即意识確定。

【你消耗30简化点简化养生培元功.....简化中......简化成功.......养生培元功=喝养生培元汤！】

面板上，再次弹出简化成功的消息。

“喝养生培元汤？”

苏阳微微一怔，隨即恍然。

这简化之理，果然直指本质。

《养生培元功》的核心在於“养生”与“培元”，通过呼吸吐纳引动自身元气，调和阴阳。

而这“养生培元汤”，恐怕便是通过外物进补，以药食之气直接温养臟腑、补充精元，化作內力？

其最终目的与內功修炼异曲同工——皆是壮大根本。

只不过，面板將过程简化成喝汤了。