阳蹺脉起於足跟外侧，沿外踝上行，经大腿外侧，至肩部，最后入脑后。

它与阴蹺脉一內一外，一阴一阳，共同主宰人体的运动，尤其是走、跑、跳这类需要爆发力的动作。

阳蹺脉的真气运行比阴蹺脉更加猛烈。

九阳功的真气从丹田分出另一支，沿阳蹺脉下行，经足跟外侧、外踝、小腿外侧。

一路势如破竹，没有任何滯涩。

宋青书忽然觉得，这可能与他这段时间练的金刚般若掌有关。

那掌法本就注重筋骨之力的运用，金刚般若掌的七式变化，每一式都对下肢的稳定性有极高的要求。

这些日子他反覆练习金刚般若掌，双腿的筋骨和经脉已经被反覆刺激，像是给阳蹺脉的通畅提前做好了准备。

触类旁通的天赋不只是用在掌法上，连经脉的打通都跟著受益。

双脉齐通。

阴蹺脉的真气从下向上，阳蹺脉的真气从上向下，两股真气在会阴处交匯，形成了一个完整的循环。

那一刻，宋青书只觉得双腿像是被泡在温水中，从脚趾到髖关节，每一寸肌肉、每一根骨骼都被真气温养著。

他的双腿变得更加有力，不是那种肌肉賁张的力量，而是一种內敛、韧性的力量。

他可以站得更稳，跳得更高，跑得更快，而且在空中可以更自如地转折。他的那两条大长腿上的肌肉更加匀称。

宋青书缓缓睁开眼，低头看了看自己的双腿。外面还在打雷下雨，但他的心静如止水。

他试著轻轻一跃，没有用梯云纵身法，只是隨意一跳，身体便轻飘飘地离开了床面，几乎无声无息地落在房间中央。

他感觉自己的身体轻得像一片羽毛，隨时可以被风吹起来。

阴蹺、阳蹺二脉打通后，不只是身法的提升，还有对体內真气更精微的掌控。

这两条经脉主管人体的平衡和协调，二脉一通，他对身体每一块肌肉、每一根骨骼的控制都变得更加精准。

宋青书重新回到床上盘膝坐好，闭上眼，继续运功。真气在阴蹺、阳蹺二脉中循环往復，越来越顺畅，越来越绵密。

【叮！身法达到4，获得天赋脚下生风】

【脚下生风：增加移动速度和施展轻功时的移动速度】

宋青书看看著天赋，觉得不咋地啊。

但他没想到自己就打通了奇经八脉里的两条，就將自己的身法提升到4了。

宋青书有些小看了打通的这两条经脉。

韦一笑轻功纵横天下，主要就是因为他也打通了这阳蹺、阴蹺二脉。第二日一大早宋青书就按耐不住，试了一下自己的轻功。

真快！

他感觉在空中辗转腾挪更加轻鬆隨意，他的速度也比之前提升了一大半。

最后宋青书飘然落地，李二不由得感慨道，“青书师兄，你和神仙似的。”

“我算不得神仙，师爷才是神仙。”宋青书笑著说道。

二人做完早课，宋远桥就带著他们俩前往丐帮了。

去之前宋青书將自己一件没穿过的道袍给了李二。不过有些大了，虽然穿著不合身，但比他的粗布麻衣强。

李二提著一个篮子，里面是他准备祭奠秦琅的东西。

等他们到丐帮时，时间还早。

之前店小二李二，没有资格祭拜秦琅。

但现在身为武当弟子的李二却有资格了，这样的丐帮，还有啥前途啊。