所有画面匯聚到一处，他猛地睁开眼睛，眼里闪过顿悟的光亮。
“是站位！”
“正確！就是站位！”古利特打了个响指，语气里满是认可，“后腰的防守，从来不是一味贴身，也不是一味后退。你的站位，要同时做到三件事：封锁传球线路、压制持球人转身、给队友补位兜底。”
“该贴的时候贴死，该站线路的时候纹丝不动，该收的时候收缩兜底。选对站位，比你多跑一万米都有用。”
他抬手一挥，一股温和却强劲的力量涌入吴斌体內，刚才的疲惫、酸胀瞬间消散大半，身体重新恢復了力量，神志也变得无比清晰。
“调整过来了，就继续。”
吴斌翻身站起，抹了一把脸上的汗水，眼神里的迷茫彻底散去，只剩下坚定和狠劲：“再来！”
攻防再次启动。
这一次，吴斌没有再盲目上抢、没有再慌乱贴身。
他站定中路，重心压低，眼睛同时盯著持球人、跑位球员、传球线路，先锁死最有威胁的斜传通道，再指挥队友封住边路，一步步向前压迫。
对手横传，他跟著站位移动，始终保持三角防守阵型；对手想前插，他提前卡住线路，逼迫对手只能回传；对手想转身，他立刻贴近，用身体压制，绝不给他向前的机会。
压迫、收缩、驱赶、封锁。
他一点点把对手的传球空间压缩，把蓝方持球人，一步步往边线死角驱赶。
对手的传球越来越侷促，动作越来越慌乱，再也没有了之前的从容。
就在边路球员接球的瞬间，吴斌眼神一凛，果断出声指挥：“上前逼抢！封死回传！”
两名队友同时上前收紧，合围成型。
吴斌猛地横向启动，脚步稳健，重心沉稳，一脚乾净利落的封堵，精准碰到足球，直接將球捅出边线，断球成功！
整套动作一气呵成，没有鲁莽上抢，也没有站位失误，完完全全復刻了古利特的驱赶逻辑！
吴斌愣在原地，看著滚出边线的足球，呼吸一滯，隨即一股难以抑制的狂喜涌上心头，忍不住握紧拳头低吼出声。
他做到了！他真的做到了！
“漂亮。”古利特在场边缓缓鼓掌，缓步走了过来。
“这就是驱赶的精髓，配合站位、协同、空间控制，你已经入门了。”
吴斌喘著气，脸上还带著汗，有些不好意思地笑了笑：“就成功了这一次，前面失败了无数次，我还差得远。”
古利特闻言，嘴角勾起一抹淡淡的笑意：“你知道你刚才对抗的，是什么级別的对手吗？”
吴斌一愣，抬头看向他。
“欧洲次级联赛的职业级传跑节奏。”古利特竖起两根手指，语气沉稳，“我限制了他们的身体、速度、爆发力，可他们的传球意识、跑位逻辑、进攻节奏，全都是职业標准。”
“你能在这么短的时间里，適应这个节奏，完成一次完美的驱赶合围，已经超过了绝大多数同龄的职业后腰。”
吴斌瞬间怔住，心里掀起惊涛骇浪。
欧洲职业级的节奏？他居然真的跟上了？
“还想继续练吗？”古利特看向他。
“练！”吴斌没有丝毫犹豫，眼神滚烫，“继续！我要把拦截、协同补位，全部练会！”
接下来的时间里，这片虚擬空间的训练，进入了极致紧凑的节奏。
古利特没有丝毫保留，把自己球员时代的防守技巧，毫无保留地全部教给吴斌。
“拦截比抢断更考验判断，你要看的不是球，是对手的肩膀、眼神、重心，他的动作没做出来，你就要先站到他要去的地方。”
“出脚要果断，但不能盲目。先靠站位把对手逼到绝境，再出脚一锤定音，每一次出脚，都要有百分百的把握。”
“作为后腰，你还需要跟边卫、中卫配合，学会兜底补位，撑起整条中场的防守阵眼。”
失败、纠正、再试、再错、顿悟、提升。
吴斌不知道自己练了多少组攻防，不知道失败了多少次，只知道每一次跑动、每一次站位、每一次判断，都越来越熟练，越来越沉稳。
之前那个只会硬抗、被动挨打、一被突破就慌乱的毛躁后腰，正在以肉眼可见的速度，快速蜕变。
不知过了多久，古利特终於抬手，停下了训练。
吴斌站在场地中央，呼吸平稳，重心沉稳，眼神锐利而冷静，浑身透著一股沉稳的防守气场，和之前那个慌乱迷茫的少年，判若两人。
“时间差不多了。”古利特看向他，笑道，“现在，你可以回去继续踢下半场了。”
金光开始缓缓浮动，周围的训练场渐渐变得模糊。
“记住我教你的所有东西。”古利特的声音在金光中迴荡，沉稳而有力量。
“你的身体足够强，你的意识也足够好，下半场，不要去追球，去控场。”
“用站位，锁死他的突破路线；用驱赶，把他逼进死角；用拦截，断掉他所有的威胁传球。”
“你不是防线的漏洞。”
“你是后腰，后卫前方的屏障。”
最后一缕金光包裹住吴斌的瞬间，他的脑海里，已经深深烙下了所有的防守技巧、站位逻辑、驱赶节奏。
下一秒，耳边的喧囂声猛地涌了回来。
更衣室的呼喊、教练的叮嘱、队友的脚步声，清晰入耳。
吴斌猛地回过神，依旧蜷缩在更衣室的角落，手机还握在手里。
可他微微收腹，压低重心，身体瞬间就找到了那种沉稳、紧绷、掌控全局的感觉。
汗水已经浸湿了他的球衣，不过他並不觉得累。
更重要的是，现在他的眼神，再也没有了上半场的迷茫、慌乱。
只剩下冷静、坚定、和势在必得的气场。
就在这时，主教练赵强的怒吼声，再次炸开：
“吴斌！你到底躲在那里干什么？下半场还要不要上场了！”
吴斌缓缓站起身，抬眼望向球场的方向，嘴角微微扬起。
上场。
当然要上场。
下半场，该他把失去的场子，连本带利，全部拿回来了！