昨天游乐区的事情给陈浩提了个醒，女儿还小，难免会遇到些意外或霸道的孩子。

光有爸爸保护还不够，她自己最好也能有点自保的能力，至少知道怎么应对突发情况，怎么避开危险。

“思思，”陈浩牵著女儿的小手，走到客厅，

“爸爸想教你一点武术，好不好？”

“武术？”林思思眨巴著大眼睛，有些困惑，

“武术是什么呀？”

陈浩儘量用最简单的语言解释：“武术就是一种……锻炼身体、保护自己的方法。

学了武术，思思身体会更棒，跑得更快，跳得更高。

如果遇到有坏蛋或者不懂事的小朋友想欺负思思，思思也知道怎么躲开，怎么保护自己。”

林思思认真地听著，小脑袋瓜努力理解。

她想起昨晚爸爸打跑那个坏叔叔的样子，眼睛亮了起来：

“就像爸爸昨天晚上那样吗？学了武术，思思就可以像爸爸一样，打坏蛋？”

陈浩被她逗笑了：

“不完全是『打』，主要是保护自己，不让別人隨便碰你、推你。武术能让你变得更勇敢，更有力气。”

“我要学！我要学！”林思思立刻来了兴趣，拉著陈浩的手就往书房旁边的健身房走，

“爸爸快教我！我要变得像爸爸一样厉害！”

父女俩来到健身房。

陈浩把地上清理出一块空地。

“我们先从最简单的开始，活动一下身体。”

陈浩带著女儿做热身，伸伸胳膊，压压腿，转转脖子。

林思思学得很认真，模仿著爸爸的动作。

热身完毕，陈浩开始教她一些最基础的防身架势和动作。

不是那种攻击性的招式，而是如何站稳，如何快速移动脚步躲避，如何用手臂格挡开不是特別用力的推搡，以及万一被抓住手腕怎么挣脱。

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“来，思思，看爸爸。双脚分开，比肩膀宽一点，膝盖微微弯曲，身体放鬆但要稳……”

陈浩一边说，一边示范。

林思思跟著做，小身子晃晃悠悠，但努力保持平衡。

“如果有人从前面推你，不要硬扛，顺著他的力气往后退一小步，同时用手臂这样挡一下，把力气卸开……”

陈浩用极慢的速度模擬推的动作，引导女儿练习。

他教得非常耐心，分解每一个动作，用孩子能懂的语言解释为什么要这么做。

林思思悟性很高，对爸爸的指令理解得很快，加上“小棉袄”积累下的深厚信任和亲近感，她学得格外专注。

【叮！进行武术基础教学（防身术），武技经验+38。】

【叮！女儿学习认真，动作模仿到位，教学反馈良好，经验+45。】

【叮！在教导过程中自身对基础动作的理解也更加深刻，经验+32。】

【叮！持续活动，体质得到细微强化，体质+0.15。】

一遍遍练习，陈浩不断纠正女儿的姿势，鼓励她。

林思思很快就掌握了几个简单的防护和移动技巧，虽然力量不足，但架势已经很像那么回事了。