一般来说，炼气一层每天能够將功法运转三个周天左右，炼气中期运转六个周天，炼气后期运转九个周天。

如果用护脉的丹药，或者是体质特殊，就可以多修炼几个周天，修炼速度自然就提升上来了。

运功再怎么小心，都会给经脉带来损伤，所以在功法运转几个周天之后，就必须要停止，强行继续修行，功法会不进反退。

此时陆潜在心世界中修行，就试出来了自己的极限，在不重新恢復经脉的情况下，他也就能够修炼两个周天，这就是不熟练的情况，熟练以后能够运转三个周天，差不多就是自然情况下的极限，想要再提高，就得有护脉的丹药。

但他自然不会满足於此，通过多次观察薪火填炉功的行气路线，找到了几个容易衝撞经脉，损伤经脉的点位，运功到那里的时候小心一些，结果就能多运行两个周天，相比於原先的极限，直接翻了一倍。

“这就是有个师父的好处，可以手把手的告诉你修炼的诀窍，自然容易精进。”

“光靠著自己独自修炼，除非真的是那种悟性很好的天才，不然很容易钻牛角尖不说，还会伤到自己。”

陆潜没有师父，但他能在心世界无限试错，完全监控自己身体的状態，比一般的师父有用多了。

到了这一步，差不多也就可以了，再继续改进行气路线，需要耗费大量的时间，就有点不值了。

他退出了心世界，服下一颗丹药，一气呵成的运转薪火填炉功，炼气一层已至。

陆潜没有停下来，继续修炼，一连运转了四个周天，才停了下来。

“差不多正常运转三个周天的时候，黄芽丹的药力就没了，对一般人来说，算是刚刚好，对我来说，差了一点。”

初入门中的修士吞服丹药，也能够將药力完全发挥出来，但陆潜却已经在心世界中实践了上百次，已经非常熟练，自然不会浪费药力。

“按照我的速度来说，想要到炼气二层，起码也得一个月左右，这还是黄芽丹不断的情况下，其他的三灵根只会花费更多时间，不知道和二灵根比起来怎么样。”

境界越高，破境花费的时间也就越多，而且还有瓶颈的限制。

等到了炼气后期，可能四五年都很难更上一层，通常都需要丹药的辅助，才能免於蹉跎岁月。

“三十岁能到炼气九层，就是妥妥的筑基种子，如果五十岁还没有筑基，以后就基本上无望了。”

陆潜是三灵根，今年十六岁，算是沧海宗正常的弟子水准。

一般平均三年到炼气中期，也就是炼气四层。

九年到炼气后期，就是炼气七层。

等到了炼气巔峰，基本都三四十岁了。

这还是理想情况下。

既然是平均的情况下，那么这个年份自然也是有著水分的，快的很快，慢的也可以很慢。

像是炼气中期突破到后期，卡个三四年丝毫不出去，而炼气后期以后，每一层都可以卡个三四年，这就有二十年的浮动空间。

实际上，如果丹药服用太多，丹毒淤积在体內，一个瓶颈卡半辈子，一辈子都是有可能的，尤其是炼气后期，有些白髮苍苍的炼气后期修士就是这么来的。

“丹药不断的情况下，我用一个月时间修炼到炼气二层，再用三个月的时间修炼到炼气三层，突破到炼气中期可能就要九个月左右，一年多就能够突破到炼气中期。”