双手划弧，左掌在前，右掌在后，一个“懒扎衣”，身体缓缓右转，重心前移，右手向右前方推出。

他的动作很慢，但每一个动作都圆活连贯，像行云流水一样自然。

他的呼吸和动作配合，起吸落呼，开吸合呼，每一口气都沉到了小腹。

【叮！完成太极拳起式，神级国术经验值+126点！】

【叮！体质强化效果触发——体质+0.1！】

太极拳打完，他没有停，拳式一变，从极慢转为极快。

形意拳。

他的脚步在地上碾动，发出“沙沙”的声响，每一步都踩得扎实，像是要把地面踩出一个坑。

他的拳从腰间发出，直线打出，到终点时猛然旋转，发出一声闷响——那是拳风破空的声音。

他的身体像一张拉满的弓，拳像离弦的箭，刚猛、直接、没有多余的动作。

【叮！完成形意崩拳，神级国术经验值+142点！】

形意拳之后是八卦掌。

他的脚步开始走圈，绕著院子中间的一块空地转了起来。

他的身体隨著脚步扭转，手掌在身前变换著姿势——推、托、带、领、搬、拦、截、扣。

他的脚步越来越快，但身体始终保持著一种鬆弛的状態，像是在散步，又像是在战斗。

他的眼神始终看著前方，目光如电。

【叮！完成八卦掌走圈换掌，神级国术经验值+138点！】

【叮！体质强化效果触发——体质+0.1！】

然后是八极拳。

他的身体猛然下沉，双脚跺地，发出“咚”的一声闷响。

他的肘、肩、胯、膝同时发力，一股整劲从脚底贯穿到头顶。

他的拳、肘、肩、胯、膝，身体的每一个部位都像是武器，一拳打出，空气都仿佛被撕裂了。

【叮！完成八极拳发力，神级国术经验值+145点！】

最后是咏春。

他的脚步变成了二字钳羊马，双腿內扣，膝盖相夹。

他的双手在身前交替击出——日字冲拳，一拳接一拳，快如闪电。

他的肘部贴著肋骨，拳从中线打出，每一拳都精准地击中面前假想的目標。

【叮！完成咏春日字冲拳，神级国术经验值+136点！】

打完收式。

陈浩双手缓缓下按，气息沉回小腹。

他站直身体，呼吸很快恢復了平稳，额头上出了一层细汗，但心跳並不快，整个人像是刚做完一套热身运动，神清气爽。

【叮！体质强化效果触发——体质+0.1！】

沈晓婷蹲在院子边上，双手托著下巴，小嘴巴张著，眼睛瞪得圆圆的。

她看到爸爸在院子里打拳——有时候很慢很慢，像是在水里走路；

有时候很快很快，拳头“呼呼”地响；

有时候转圈圈，转得她眼睛都花了；有时候跺脚，“咚”的一声，地面都震了。

爸爸打完之后，她站起来，拍著手喊：“爸爸好棒！爸爸好厉害！爸爸打的拳好好看！”

她跑过去，拉著爸爸的手，仰著头问：

“爸爸，你刚才打的是什么？有时候快有时候慢，有时候转圈圈，有时候跺脚，好好看！”