一拳！312kg。

两拳！298kg。

第三拳....295kg。

一拳比一拳差！

张妍皱著眉，摇头，“你看！力竭之后，你的问题全暴露了。肩膀不是鬆了，是散了。肘关节不是鬆了，是垮了。你刚才那一千个伏地挺身，简直白做了。”

她从旁边拉过一个软垫，拍了拍。

“来，躺下！”

“.......躺下？”苏晨警觉地看著她。

“想什么呢！我说的是，核心训练。你力量传递的问题，根源在腰腹。腰腹松，力量就断！”

苏晨躺了下去。

脑海中...

【开山拳经验值+1】

【霸体诀经验值+1】

嗯？

苏晨的眉头微微动了一下。

难道她真的是天才教练？

刚才那半个小时的伏地挺身，他的开山拳经验值，也就涨了三点。

霸体诀更慢，只涨了两点。

明劲决，一点！看起来跟开山拳的关联比较低。

但现在...张妍只是指点他该干嘛。

经验值就在涨了？

见此，苏晨也是耐著性子，老老实实接受训练了。

........

一个小时过去。

苏晨已经被张妍折腾得像是从水里捞出来的。

先是核心训练：平板支撑、卷腹、举腿、侧支撑，每个动作三组，每组做到力竭。

然后是关於拳法的专项训练。

空击、击打软垫、站桩、呼吸配合...

一套组合拳下来，苏晨感觉自己的身体已经不属於自己了。

“起来！”张妍说。

苏晨趴在地上没动。

真萎了！

“起来起来起来！別装了。”张妍踢了踢他的脚底板，“还有最后一项。”

“......还有？”

“对啊！最后再打三拳。”

苏晨撑著膝盖站起来，走到测力计前。

深吸了一口气，开始调整动作。

“轰~！”

337kg！

第二拳...341kg！

第三拳...343kg！

三拳打完，苏晨盯著测力计上跳动的数字，眉头微皱。

这一个小时內，张妍可没有让他停下来过。

都是高强度的训练动作！体力消耗极大。

可相较於一小时前的那肌无力的三拳。

此刻的成绩，却提升三四十！！！

这感觉...很奇妙！

对比来看的话...

他吃完午饭，精神饱满，气血充盈，一拳轰出去三百七十多公斤。

可那时候的感觉，就像是蓄满了力的弹簧，一触即发。

一拳之后，却觉得只出了八成力，始终用不出十成力！

反观现在……

浑身酸痛，肌肉像被拧过的毛巾，每一处关节都在发出抗议。

但偏偏在出拳的那一瞬间，他感觉到了某种通透。

力量从脚底升起，过膝、过腰、过肩，一路畅通无阻地传到拳面。

没有卡顿，没有阻滯，像是河道被疏通了一样。

反而有种...把力气全打出去的感觉！

“有意思！”

难道这小萝莉真是天才？