项目全部完成，又趁著身体疲劳期立刻前往健身房。

进行爆发力训练。

常欢节奏感非常好，而爆发力能够把节奏感带来的优势近一步提升。

深蹲跳、箱式跳、立定三级跳和五级跳、单推跳、负重加速等……

常欢为了实力提升挥汗如雨，国足也迎来2018年俄罗斯世界盃亚洲区预选赛倒数第二场小组赛。

坐镇武汉奥体中心，迎战乌兹別克斯坦。

凭藉高林第82分钟点球命中，1：0力克对手。

中国男足积分来到9分，排名依旧第五。

但是仅落后第三名敘利亚、第四名乌兹別克斯坦三分。

净胜球落后也不是特別多，给人一种可以逆转排名的可能。

最后一轮伊朗击败敘利亚且尽大胜，而南韩做客又击败乌兹別克斯坦。

不过现实很难实现。

伊朗早早出线，最后一轮不可能竭尽全力。

南韩打平就能直接出线，没必要冒险。

对中国男足来说，最关键还是做好自己，在收官战做客击败提前被淘汰出局的卡达。

否则敘利亚、乌兹別克斯坦输球也没办法。

国內一些足球博主和球迷又开始带节奏喷足协。

质疑今年六月在中立球场迎战敘利亚的那场世预赛，为什么不徵召完成利物浦首秀的常欢！

当事人常欢不会关注外界报导，他的精力放在9月1日晚的慈善赛和个人实力提升。

哲科、德罗西、阿利森、沙拉维等主力或半主力参加国际比赛日国家队比赛。

罗马迎战沙佩科恩斯的慈善赛仅有常欢、佩罗蒂、与比利时国家队主教练马丁內斯长期不合的纳英戈兰领衔先发。

其他球员都是替补和青年队球员。

赛前按照国际惯例进行一分钟默哀。

比赛开始。

坐镇主场的罗马掌握比赛主动。

对阵国米发挥出色的常欢延续良好的竞技状態。

双速增加+內切等级提升+稳定高水准状態+冷静的头脑，给沙佩科恩斯防守体系带来巨大麻烦。

过人、传球、串联组织非常完美。

仅8分钟。

纳英戈兰在中路送出舒服直传，左手上臂箍著黑纱的常欢在右侧大禁区前沿把连停带过切入禁区。

油炸丸子非常丝滑，让到场的一万多名主场球迷发出陶醉的巨大高呼声。

防守球员压根没想到常欢爆发力快的超乎想像。

补防球员面对充满节奏感的沉肩变向伸脚慢半拍。

常欢被踢倒在地，主裁判顺势指向点球点。

伤愈復出的弗洛伦齐主罚命中。

第21分钟。

常欢在右肋送出一脚穿透性拉满的直塞打穿防线，准確找到斜插禁区右肋的佩罗蒂。

这位阿根廷边锋冷静低射扩大比分。

临近上半场结束前，常欢再次突破造点。

这次他亲自主罚，通过助跑的节奏变化晃倒守门员阿图尔再把球踢往反方向。

3：0

易边再战，双方做出多个位置调整。

常欢、纳英戈兰等主力被换下场，但是今年的沙佩科恩斯跟去年那支杀入南美杯决赛的球队相差甚大。

罗马青训球员安东努奇在下半场第五分钟把比分扩大到四球。

五分钟后，罗马中卫卡斯坦犯下极刑。

沙佩科恩斯全队一致让空难倖存者阿兰-鲁舍尔主罚。

他也没有辜负大家的厚望，主罚命中。

这位空难倖存者站在原地双肩颤抖，热泪顺著眼眶滑落，双手指天，致意空难离世的队友们。

罗马奥林匹克球场也出现温情一幕，全场球迷集体起立报以热烈掌声。

场上的罗马球员也凝重鼓掌，告慰遇难者的同时致敬倖存者。

雷鸣般掌声持续整整一分钟。

大家用这样的方式鼓励空难脊椎骨折、严重创伤修养近十个月的阿兰-鲁舍尔，希望他能够早日从精神创伤中走出来。

比赛重新开始。

互有攻守的两队似乎默认现有比分，又是一波连续换人。

一直到全场比赛结束。

记分牌显示的比分还是4：1。