“当然是坏人！”张无忌认真答道。

“要是再將你摔死了呢？”林凡又问。

“是最大的坏人！”张无忌缩了缩脖子。

“金毛狮王就是这样的人，他杀了很多人，那他还是好人？”林凡再问。

“义父、义父怎么会杀人？”张无忌迷茫，“他很、很好的。”

“不信，可以问你母亲！”林凡依然笑眯眯道。

对金毛狮王，他有同情。

但不能改变这是个杀人魔头的事实。

殷素素抬头看向了林凡。

对视的剎那，她就认定这个小师弟是个心思活络的，有八百个心眼子。

她连忙转头看向了张无忌。

发现自家儿子正满脸疑惑的看著她。

殷素素点头，轻声道：“金毛狮王当初为了夺屠龙宝刀，確实没少杀人。”

张无忌惊愕。

这一场接风宴吃了很久。

也將过往情况摊开了，揉碎了说出来，能让以后少很多麻烦。

敘旧之后，林凡拍拍屁股走了。

后山。

“小凡子，这事儿还要多谢你，没有你的指点，等以后事情爆发，就真的无法挽回了。”老张指了指旁边，让林凡坐下。

“师尊，这都是弟子该做的。”林凡盘膝坐在了青石上，“您老都百岁的人了，还是操不完的心，看著就累。”

“哈哈！”老张不禁大笑，“能在百岁操心，这也是福分。小凡子，对於以后修行，有什么想法？”

“继续参悟阴阳之道，爭取早日达到极境。”林凡认真了很多，“然后看书，各种各样的书籍，积累沉淀。除此之外，尝试完善药浴、药膳，试著炼丹。当然，最重要的是，我想推演一部炼体法。”

“炼体？”老张早就听自家弟子提过，现在再次说出来，肯定不一般，“怎么个炼法？炼皮肉，锻筋骨，淬臟腑，旺盛气血？”

“弟子也思量过。”林凡深思道，“若是炼皮肉，锻筋骨，淬臟腑，一步步推进，看似合理，却感觉走不通。”

“详细说说。”

“师尊，若是先炼皮肉，皮韧如革，肉坚似索，力量大涨，若是爆发之下，很容易撕裂筋膜，震断骨头，损伤臟腑。”

“那你就没想过，炼皮肉之时，附带性的也会让筋骨和臟腑增强？”

“想过！但主修和附带性的提升，差別会很大，跟不上。”

“一起淬炼呢？”

“要想一起，必须找到一个支撑点。我首先想到的是筋骨，锤炼筋骨，自然而然地让皮肉增强，臟腑强化，血气旺盛。但这种修炼，必然缓慢，毕竟锤炼筋骨，让皮肉、臟腑和血气提升只是附带的，难以从根本上一起跃迁。”

“有道理！锤炼肉身，本就是个慢活，细活，也需要足够的营养支撑。不过，可以用药膳辅助，大药滋补。”老张微微一顿，眼睛豁然一亮，“人体之妙，筋骨为架，皮肉和臟腑都是依附其上，从锤炼筋骨为起点，是一个非常好的方向。但，还有一个更好的方向，小凡子，你应该想到了吧。”

“血脉！”林凡点头，“力量来源於哪里？食物。从口入，进肠胃，吸收食谷精微融入血液之中，运送全身，滋养五臟六腑、皮肉筋骨。特別是心臟，乃一身动力之源泉。弟子曾想，淬炼血脉，让血脉蜕变升华，首先强大，自然滋养全身蜕变，一步步让体质增强。”

“妙哉！”老张一拍大腿，颇为认同，“好方法，可以从这方面入手，但锤炼筋骨也不能放下。两个方向，一起推演，只有一个方法成了，炼体之路也就走通了。只是……”

他又摇了摇头：“江湖有锤炼体魄的方法，不过大多浅尝輒止，到了最后，还是以真气辅助。少林的金刚不坏神功，崆峒的七伤拳等等，都是真气支撑罢了。”