昨晚他將健体拳提升到了熟练。

攻击和防御再次各增加了一点。

今天过来，锻炼同时，测试一下力量。

面板提升固然提升了力量和境界，但是並不包括身体的协调同步。

就好似，明明脑子明白了，但是身体就是没跟上。

运用到拳法上面就是身体还没有適应，不能將暴涨的力量化作本能。

“上一次力气差不多单臂两百多斤，今天便试试三百斤的石锁。”

方书文走到石锁区，低头扫了一眼。

直接走到三百斤的石锁跟前。

这只石锁比旁边那些大了一圈。

青石表面粗糙，把手上磨出了深深的指痕，落了一层薄灰，显然有日子没人碰过了。

他扎了个马步，右手扣住把手，深吸一口气。

拧腰，沉胯，脊柱像一条大蟒般猛地弹起，浑身的劲拧成一股绳。

力量从脚下炸开，沿著腰胯一路贯到手臂。

“起！”

石锁应声离地，带起一股沉闷的声响。

方书文一口气將它举过头顶，手臂稳稳噹噹，锁身纹丝不动。

他保持著这个姿势停了三个呼吸，才缓缓放下。

嘭！

石锁砸在青砖地上，砸出一个小坑。

“三百斤的石锁，没有费多大力气，我的力气应该有单臂四百斤上下了。”

方书文暗自盘算了一下。

他现在的力量，虽然没翻倍。

但实际战力，至少是骨响一声的两三倍以上。

方书文抹了把额头的汗，心里有了数。

健体拳从入门升到熟练，攻击属性加了一点。

从三点增加到了四点。

力量的增长並不止是三分之一，几乎有一半的样子。

面板上的属性应该是基础值。

而实际的发力效果还涉及到功法的发力技巧、劲力整合度。

以及他这具身体本身的適应程度。

“力量测完了，该练练拳法了。”

方书文走到木人桩前没有急著动手，

而是先闭上眼睛，在脑海中將健体拳的三十六式从头到尾过了一遍。

这一次，他“看”得比之前更清楚了。

那三十六道人影的动作不再是单纯的演示，而是將每一式的发力细节都拆解得淋漓尽致。

他睁开眼睛，缓缓吐出一口浊气。

方书文右脚猛地蹬地，身体重心前移的瞬间。

脊柱像是被什么东西从尾椎处提了起来，一节一节往上弹。

力量从脚底炸开，穿过腰胯，沿著脊柱一路传导到右肩，最后从拳面炸出去。

“啪！”

拳风破空，发出一声脆响，比昨日的声响更脆、更亮。

这不是骨响，是拳锋破空的声音。

方书文没有停顿，第二式紧跟而上。

弹腿冲拳、马步架打、歇步盖打……

一招一式，连绵不绝。

......

两个时辰后，眼看临近正午。

方书文收拳而立。

浑身大汗淋漓，血管都崩了起来，肉眼可见，气血在其中奔流不休。

滚滚的热意，从看似瘦弱，实则强健的身体中升腾。

“爽快！”

方书文长长地吐出一口浊气，那口气凝而不散。

他低头看了看自己的拳头，皮肤通红。

木人桩上留下了密密麻麻的拳印，深浅不一。

但每一处都精准地落在了受力点上。

这套健体拳，他现在打起来已经不像刚开始那样生涩了。

“可惜，没有人给我餵招，不然应该能更快地掌握拳法的精髓！”

暗自摇头之后，方书文离开了这处院落。

.......

“咦？刚才明明听到了练拳声音，怎么不见人？”

刚推开院门，陈忠就皱了皱鼻子。

空气里有一股淡淡的汗味，还没散尽。

他往院子里走了几步，目光落在场地中央的木人桩上，脚步忽然顿住了。

木人桩上全是拳印。

密密麻麻的，一层叠著一层。

有些拳印很深，把木人桩表面的老漆都砸裂了，露出里面白花花的木茬子。

“嘶，这人的实力，应该差不多骨响两声了。”

“力量分散，还没有彻底整合凝练，莫非今天刚刚突破？”