这时，一个身著白袍的中年男子提著饭菜来了，正是宋远桥。

他拍了拍陆长青的肩膀，道：“青书，好好修炼，其他事你就不用操心。”

他的天赋有限，即便是五弟死了，师父也没有传给他掌门之位的想法。

宋远桥並不会因此心生怨恨，但难免有些遗憾。

因此，他一直悉心培养儿子宋青书，希望其成为武当派第三代掌门。

陆长青从过去的记忆之中知道宋远桥的想法，因此笑道：“您放心，孩儿一定不负父亲期望！”

接下来的日子，他便专心修炼武当九阳功，在没人的时候才修炼蛮牛锻体拳。

宋远桥也时常指点陆长青內功心得和剑法诀窍，不时切磋餵招。

这大大提升了陆长青的修炼效率。

……

时光匆匆，三个月转瞬即逝。

上午，武当山，一处小院內。

陆长青白衣如雪，手持精钢长剑，与宋远桥切磋剑法。

两人施展的都只是最基础的武当剑法，剑法招式却是奇快，而且如行云流水般流畅，连绵不绝。

虽然只是所有武当弟子都可练习的基础剑法，但毕竟是张三丰所创，还是极为精妙。

这门剑法在两人手中施展开来，威力已经不逊色一些江湖闻名的上乘剑法！

不久后，两人收招。

宋远桥看向陆长青，笑道：“青书，你的武当剑法已然大成，以后可重点修炼神门十三剑！”

神门十三剑乃是武当派的上乘剑法，专攻手腕神门穴，速度奇快，又不会轻易伤人性命，可作为主修剑法。

在江湖中行走，不全是靠武功，也要讲人情世故，不到万不得已，不可轻易杀人。

陆长青还剑入鞘，道：“多谢父亲指点！”

隨即，宋远桥离开了，让他自行修炼。

陆长青则是查看了一下属性面板。

【宿主】：陆长青（宋青书）

【词条】：天生神力（绿色）

【境界】：后天境（炼筋初成）

【功法】：蛮牛锻体拳（大成2%），武当九阳功（小成12%）

【武技】：惊雷刀法（圆满），开山刀法（大成12%），大力神拳（大成5%），中平枪法（圆满），太祖长拳（圆满），医术（圆满）。

神门十三剑（小成14%），梯云纵（小成8%），虎爪擒拿手（熟练46%），武当绵掌（小成16%），武当剑法（大成5%）。

而这三个月苦修，他不仅仅是武当剑法大成，武当九阳功打通了十二正经，也突破到了小成境界，內力大进。

另外，陆长青的蛮牛锻体拳熟练度也达到了大成境界，锻体修为提升到了炼筋初成境界。

毕竟，他还没修炼锻体功法，在天生神力词条天赋加持下，他的单手臂力已经达到了四百斤，堪比炼筋小成。

经过三个月苦修，他的锻体修为达到了炼筋初成境界，单手臂力应该有六百斤了，如果运劲发力，一拳可爆发出一千两百斤以上的力量。

这等强悍体魄，即便是在倚天屠龙世界，也是绝顶层次。