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一年后，武当山。

清晨，小院臥房內。

陆长青盘坐修炼，丹田之中的氤氳紫气运转周身十二正经和奇经八脉，打通经脉和穴道。

不久后，他缓缓收功，查看属性面板。

【宿主】：陆长青（宋青书）

【词条】：天生神力（绿色）

【境界】：后天境（炼筋小成）

【功法】：蛮牛锻体拳（大成25%），武当九阳功（大成2%）

【武技】：惊雷刀法（圆满），开山刀法（大成12%），大力神拳（大成6%），中平枪法（圆满），太祖长拳（圆满），医术（圆满）。

神门十三剑（大成11%），梯云纵（小成38%），虎爪擒拿手（熟练47%），武当绵掌（小成17%），武当剑法（大成12%）。

经过一年苦修，陆长青的实力进步神速，不仅神门十三剑提升至大成，武当九阳功也同样贯通奇经八脉之中除了任督二脉外的六条，突破至大成，內力大进。

武当九阳功乃是江湖中一等一的內功，一旦大成，內功便达到了江湖中一流高手的层次！

再加上大成境界的神门十三剑，他的武功已经是实打实的一流高手！

而这还没计算陆长青的锻体修为。

这一年时间，他主要修炼武当九阳功，蛮牛锻体拳只是偶尔练习，但也提升到了炼筋小成，体魄再次增强，单手臂力已经达到了八百斤！

如果他运劲爆发，施展大成境界的大力神拳，一拳能爆发出两千斤的恐怖巨力！

这攻击力水准已经达到了绝世高手的水准，除了修炼金刚不坏神功的空见，其他人挨上一拳，不死也残废！

不过，陆长青目前也有缺陷。

那就是他的轻功水准还差了一些，即便是强大的身体素质能够增幅一下速度，也只是正常一流高手的水准。

如果敌人是擅长轻功的一流高手，基本上很难追到敌人。

因此，接下来他的主要目標就是修炼轻功梯云纵。

而修炼轻功，他准备去找四师叔张松溪指点。

张松溪乃是武当七侠之中的智囊，陆长青之所以专门找他学习轻功，也是有事找他帮忙。

不久后，陆长青来到了张松溪居住的小院，看到了一个三十四五的儒雅中年，显然正是四侠张松溪。

此时，张松溪回山不久，正在院子里练习剑法，看到陆长青走来，迅速收剑，笑道：“青书，你不是一直跟著你六叔练剑吗，怎么有空来找你四叔？”

陆长青道：“我想跟四叔学习梯云纵！”

张松溪笑道：“好，但要让四叔先看看你的剑法学得如何了！”

陆长青抱拳行礼道：“四叔，请赐教！”

隨即，两人拔剑出鞘，相距丈许对峙。

片刻后，陆长青身形如电，手中长剑极速刺向了张松溪的手腕。

张松溪身形一闪，轻鬆避开，出现在陆长青身侧，手中长剑极速刺去。

陆长青极速侧身挥剑。

两人你来我往，过了数十招，却是难解难分。

张松溪越打越心惊，他已经没有丝毫保留了，但却始终无法压服自己这位青书师侄。

两百招后，陆长青手中长剑被击落，抱拳道：“四叔剑法卓绝，我输了！”

张松溪笑道：“青书，少装了。你四叔我没有那么心胸狭窄，用你假装认输！不过，你轻功水准確实有些不足，我便指点一下。不过，你今天应该不只是来找四叔学习轻功吧，还有什么需求，一併说了吧。”

陆长青闻言，也是暗暗惊讶，四师叔確实是足智多谋，他的这点心思根本瞒不过去。

因此，他也不再隱藏，抱拳行礼道：“四叔，我想学两门特殊的武功，金钟罩和缩骨功！”