第391章 前场自由人

清晨的薄雾还没散。

球员们抵达训练场时，都忍不住放慢了脚步。

梅尔伍德训练基地的草坪刚被修剪过，带着新鲜的青草香，却被划分得泾渭分明。

三大块区域用彩色训练锥桶隔开，像一幅被分割的战术棋盘，和球员们熟悉的训练场景截然不同。

同时。

视线所及，每块区域里都立着密密麻麻的模拟防守假人。

“这是要干嘛？”

亨德森凑到杰拉德身边，低声嘀咕了一句，语气里带着好奇。

杰拉德没说话，只是盯着那些按密度排布的假人，眼神里透着审视。

他踢了十几年球，还从没见过这么大阵仗的训练布置。

克洛普穿着训练服，站在训练场中央。

看到球员们到齐，他依旧没有多余的寒暄，只是笑着说道，“早上好，孩子们！今天我们从压迫开始，记住昨天黑板上的terrible，现在，我们要把它练进每一次跑位里！”

随后。

他解释了这些假人的作用。

“这三个区域代表着高、中、低三种压迫区域”

高压迫区域的假人紧密排布，几乎不留多余空隙，模拟对手密集防守时的压迫场景。

中压迫区域的假人间距适中，贴合常规攻防转换时的逼抢节奏。

低压迫区域的假人则稀疏分布，侧重防守反击时的空间把控。

克洛普还示意助手演示，在三个区域之间动起来。

高压迫区域，球员需要在密集的假人之间快速穿插，3秒内完成抢球、转身、出球；

中压迫区域，重点练多人协同逼抢，假人按常规防守间距分布，要求球员预判路线、封堵传球；

低压迫区域则侧重防守反击的启动速度，稀疏的假人模拟对方防线空档，球员要在冲刺中完成变向和最后一传。

随后，

克洛普还说了关于反向逼迫，也就是高位逼抢战术。

演示时，他还亲自下场，弓着身子，双臂张开模拟防守姿态，脚步小而碎地快速移动，嘴里还同步喊着节奏：“一步！两步！抢！对，就是这个速度！千万不能让对手舒服带球！任何地方，都要抢！”

球员们似懂非懂。

很快，

训练在热身后，正式开始。

盖奥在高压迫区域，需要在紧密排布的假人夹缝中突破，既要保持速度，又要注意脚下控球，稍不留神就会撞到假人。

几组下来。

“比实战还累。”

他抹了把额头的汗，和身边的苏亚雷斯对视一眼，都从对方眼里看到了陌生感。

以往的训练更侧重个人技术和分组对抗，而克洛普的训练，全是围绕战术执行，讲究的是战术跑位。

训练时，克洛普也会不断进行着指导。

语气急促却不严厉，“这里！跑这里！别等球，要预判球！”

训练几乎没有停歇。

大量的跑位训练让球员们的小腿酸胀，重复的抢球传球跑位流程，渐渐让私下的嘀咕多了起来。

休息时，

亨德森坐在草地上，揉着大腿肌肉：“感觉一直在做同样的动作，有点重复啊。”

旁边的斯图里奇点头附和：“是啊，每次都是对着不同密度的假人跑，比踢一场比赛还耗体力。”

克洛普没走远，蹲在高压迫区域的假人旁，用手指丈量间距，嘴里念念有词地微调假人位置，听到嘀咕声也没在意。

还拉过杰拉德，双手比划着传球路线，告诉杰拉德他应该做得更好。

眼神发亮，语速飞快，德语口音混着英文，却字字清晰。

“记住！压迫不是站着看！高密度时要钻缝，中密度时要贴防，低密度时要提速——贴上去，让对手喘不过气！”

盖奥倒是没有附和亨德森等人的谈话。

他默默坐着休息。

其实，

随着训练的深入，盖奥也慢慢找到了感觉。

他突然想到克洛普在训练中说的话，“累？当然累！但胜利就是从这些重复的奔跑里来的——记住不同密度下的压迫节奏，把它刻进骨子里！我们要让对手在场上，不管怎么排布防线，都能感受到terrible的滋味！”

滴！

助理教练很快又吹哨了，训练继续。

盖奥在起身的时候，看到队友们的状态，他们似乎还不知道未来利物浦会变成什么样的球队。

或许他们对于克洛普的战术也并没有吃透。

但盖奥很清楚。

给克洛普时间，一支席卷欧陆的红军，将会诞生。

“terrible”

盖奥又默念了一下这个单词，是啊，他们就是要让对手胆寒！

要让对手觉得利物浦是不可战胜的！

训练继续。

球员们开始气喘吁吁。

克洛普的这种训练强度还是非常大。

反而是平时本就在场上跑动非常多的亨德森，有些如鱼得水的感觉。

今天在听了克洛普的战术之后。

亨德森一直都带着笑意。

克洛普说所有人要像疯狗一样奔跑，而亨德森最不怕的就是奔跑！

他觉得自己在利物浦表现的机会，来了。

同样还有一个人。

也很如鱼得水。

坎特。

他本来就是体能怪，克洛普给他交代的就是贴着对方，这本身就是他最擅长的东西。

有适应的，自然也有不适应的。

比如苏亚雷斯其实就不太愿意这样跑，他更愿意在禁区内等机会，或者在禁区内跑位，而不想跟着对方疯跑。

也不想回防太深。

在罗杰斯时代，他就有特权，不用回防。

但新帅上任。

终究是没有人会多说什么。

老老实实练就完了。

一上午过去。

训练结束后，球员们陆续走向更衣室，梅尔伍德的草坪上只剩零星几人。