紧接著就是第二步，千锻试炼。

叶初云走出药池，穿上一件宽鬆的练功服走到密室另一侧。

密室的另一侧摆放著一排特製的金属桩。

这些金属桩由天外陨铁铸造，坚硬无比，是专门用来锤炼肉身的。

叶初云一拳轰向最近的金属桩上。

这一拳，他没有使用灵力，没有使用天赋，没有使用神通，什么都没有使用，只是使用了纯粹的肉身力量。

砰！

金属桩纹丝不动，但叶初云的拳头上传来一阵钻心的疼痛。

这一拳，他只用了三成力，但已经足以让普通的天级强者皮开肉绽，而金属桩上只留下一个浅浅的拳印。

这个拳印不过几秒也渐渐淡化，很快金属桩也恢復如初。

“不够。”叶初云摇头，再次挥拳。

这一次，他用了五成力。

拳印深了一分，但他的拳头也开始渗血。

紧接著就是七成力。

一拳下去，这次金属桩上的拳印更加清晰。

叶初云的指骨传来咔咔的声响，但他继续挥拳，这次是十成十的力量。

轰！！！

金属桩被轰得向后倾斜，桩身上的拳印就像是被烙铁烫过，甚至有融化的痕跡。

而叶初云的拳头也立刻骨头断裂，血肉模糊。

他没有理会伤势，只是盯著那个拳印开始分析。

“铜皮铁骨不只是防御，更是攻击。”

“每一次攻击都附带粉碎性劲力，刚才那一拳如果打在活人身上，足以將他的骨头打碎。”

叶初云抬起受伤的拳头，绿色的光芒笼罩著他的手，破损的血肉开始再生。

一个眨眼的时间估计都没有，拳头便恢復如初。

这就是九转玄功的另一个好处，配合法则之力，恢復速度极快，哪怕是致命伤都能在短时间內癒合。

叶初云没有休息，继续挥拳。

每一次挥拳他都用尽全力，隨之而来的就是每次血肉都会破碎，但每一次癒合后，他的骨骼都会变得更加坚韧，血肉也会变得更加坚韧。

这就是千锻的真諦，不断地破坏，不断地修復，在破坏与修復的循环中，让肉身达到极致。

半个小时后，叶初云已经挥出了上千拳。

那排金属桩更是被他轰得面目全非，有的甚至被轰断。

而他自己的双手不断经过修復，反而变得越来越光滑白皙，就像是一双白玉做成的手。

同时叶初云也能感觉到自己的肉身正在发生质变，每一拳都蕴含著爆炸性的力量。

第一转即將大成。

叶初云盘膝坐下，开始运转九转玄功第一转的心法。

这一次，他要將所有的成果凝聚在一起，完成最后的突破。

灵力在体內高速震盪，频率越来越高。

皮肤表面的金色光芒也越来越耀眼，骨骼发出咔咔的声响，肌肉也在皮肤下不断蠕动。