陈浩低头看著怀里熟睡的女儿，眼神温柔得能滴出水来。

他轻轻亲了亲她的额头，动作轻柔，生怕吵醒她，然后把被子往上拉了拉，盖住她的小身子，自己也闭上眼睛，搂著女儿，很快就睡著了。

一夜无梦，睡得格外安稳。

第二天早上，阳光透过窗帘的缝隙照进来，在地板上投下一道细细的光影。

陈浩睁开眼，先看了一眼怀里的思思，她还在熟睡，小眉头微微皱著，像在做什么甜甜的梦。

他又抬手看了看时间，六点半，还早，足够他和思思晨练、做早餐。

他轻轻拿开思思抓著他衣角的小手，动作小心翼翼，生怕吵醒她，然后慢慢下床，走到床边，轻声喊：“思思，起床了，我们去练武。”

思思翻了个身，把脸埋在枕头里，发出轻轻的哼唧声，不想起床，小身子往被子里缩了缩。

陈浩笑了，弯腰把她抱起来，搂在怀里，轻轻晃了晃：

“走，跟爸爸去练武，练好了，以后就能保护自己，还能保护妈妈了。”

思思迷迷糊糊地趴在他肩上，小脑袋靠在他的脖子上，过了一会儿，才慢慢清醒过来，眼睛睁开一条小缝，小声说：

“爸爸，练武！”

“对，练武。”

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陈浩笑著，抱著她走进衣帽间。

他给思思换上一身舒服的运动服，宽鬆透气，方便活动，又给自己换了一身黑色的运动服，然后牵著思思的手，来到阳台上。

阳台很大，铺著光滑的木地板，足够两个人活动，没有多余的杂物，乾净又整洁。

“先热身，不然容易受伤。”

陈浩说，然后开始做一些简单的拉伸动作，弯腰、伸胳膊、踢腿，动作標准又流畅。

思思跟著他学，小手学著他的样子伸展开，小脚也跟著踢来踢去。

小傢伙的动作虽然不太標准，弯腰弯不到底，踢腿也踢不高，但做得很认真，小脸绷得紧紧的，眉头微微皱著，眼神专注，生怕自己做错了。

【叮！晨练热身——带领女儿拉伸，武技技能经验值+220】

热完身，陈浩开始教思思基本的拳法。

他放慢动作，一招一式地演示，每一个动作都讲解得很详细，生怕思思听不懂。

“这一招叫『弓步冲拳』，左脚向前跨一步，膝盖弯曲，右脚在后，脚尖点地，脚要站稳，

不能晃，拳头要握紧，打出去的时候要有力，眼睛看著前方。”

他一边说，一边再次演示，动作缓慢，重点突出。

思思学著他的样子，左脚向前跨一步，膝盖弯曲，右脚在后，然后握紧小拳头，用力打出去，嘴里还学著陈浩的样子，喊了一声“哈”。

她的动作小小的，有些笨拙，膝盖弯得不够，拳头打出去也没有力气，但小脸上满是专注，眼神坚定。

【叮！教学女儿基本拳法，武技技能经验值+280】

陈浩走到她身边，轻轻纠正了一下她的姿势，用手把她的膝盖往下按了按，又调整了一下她的拳头，让她握紧，然后说：

“再试一次，脚站稳，拳头握紧，打出去的时候用力一点。”

这一次，思思按照陈浩的要求，重新做了一遍，动作標准了很多，拳头打出去的时候，也比刚才有力了一些，还特意大声喊了一声“哈”。

“好！”陈浩用力鼓掌，语气里满是夸奖，