“思思真棒！比刚才好多了！”

思思得意地笑了，小脸上露出灿烂的笑容，然后又反覆练了几遍，越练越熟练。

接著是踢腿。

陈浩站在原地，做了几个简单的踢腿动作，正踢、侧踢，动作流畅，力度適中。

“踢腿的时候，腿要伸直，慢慢抬起来，再慢慢放下去，不要太快，也不要太用力，避免拉伤。”

他一边演示，一边讲解。

思思跟著学，她的腿短，踢不高，最多只能踢到陈浩的膝盖处，但每一次都很用力，

小脸涨得通红，额头上已经渗出了细细的汗珠，却依旧没有放弃，一遍又一遍地踢著。

【叮！教学女儿踢腿动作，武技技能经验值+260】

练了大约半个小时，思思的额头出了很多汗，头髮都湿了，贴在额头上，但精神很好，眼神依旧明亮。

她停下动作，抬头看著陈浩，小声问：

“爸爸，思思累了吗？”陈浩蹲下来，用纸巾帮她擦了擦额头上的汗，笑著说：

“累了就休息一下，不著急，我们慢慢练。”

“思思不累！”思思用力摇头，小脑袋摇得飞快，

“思思还要练，思思要变得厉害，保护爸爸和妈妈！”

陈浩笑了，心里暖暖的，摸了摸她的头髮：

“好，我们再练一会儿，教你几个简单的防身动作，以后要是遇到坏人，就能保护自己了。”

他站起身，教了思思几个简单的防身动作，比如如何躲开別人的拉扯，如何用小手推开坏人，动作简单易学，適合思思这个年纪。

虽然思思还小，很多动作都做不到位，但让她从小养成运动的习惯，锻炼一下身体，对她的身体发育也有好处。

【叮！晨练结束，武技技能经验值+300】

“好了，今天先练到这儿。”陈浩说，

“去洗漱吧，洗漱完我们做早餐。”

“好！”

思思欢呼一声，转身跑进卫生间，踮起脚尖，够到水龙头，打开开关，水流哗哗地流出来。

陈浩跟过去，帮她把牙膏挤好，放在牙刷上，然后看著她自己刷牙。

思思拿著牙刷，在嘴里胡乱刷著，虽然刷得不太仔细，牙齿上还有残留的泡沫，但已经比以前好多了。

陈浩没有批评她，等她刷完，又帮她重新刷了一遍，然后把毛巾递给她，让她自己擦脸。

洗漱完，两人一起走进厨房。

思思跑到冰箱旁边，踮著脚尖，扒著冰箱门，好奇地问：

“爸爸，今天做什么早餐呀？有没有思思爱吃的？”陈浩走过去，打开冰箱，看了看里面的食材，笑著说：

“做思思最爱吃的鸡蛋饼，再做个南瓜粥，好不好？”

“好！”思思拍手欢呼，小脸上满是兴奋，

“思思要帮忙！思思要和爸爸一起做早餐！”