第二天清晨，方寒没有像往常一样天不亮就起来劈剑。

他坐在床沿上，背靠著泥墙，把右手摊在膝盖上，慢慢活动每一根手指。指节发出细微的嘎吱声，像生锈的门轴在一寸一寸地被推开。

无名指和小指还是僵的——昨天咳血之后他注意到了，这两根手指在握剑时会不自觉地鬆劲，剑尖往右飘的那一下，根源就在这里。

他明白，自己的身体是一副在矿洞里磨了二十年的身体，加上在鏢局里磨了十年的身体，加上在方府歇了两年的身体，再加上在破庙窝了三年的身体。

每一段日子都在他身上留下了不同的痕跡。

这些痕跡不是均匀分布的——有些地方硬如铁石，比如左手的老茧和腰胯的发力记忆；有些地方脆弱如纸，比如被寒气浸了二十年的膝盖和被妖兽撕过的肩胛。

他不能把整副身体当成六十岁的老废物，也不能当成三十岁的壮年汉。

他得把自己的身体当成一座矿脉——有的层是硬的，有的层是软的，有的层里藏著灵石的碎屑，有的层里只有石粉。

得一层一层地摸清楚，然后顺著纹路下镐。

他走到后院药田边，看著晨光从后山的崖顶一寸一寸地漫下来，把石斛草叶子上的露珠映成淡金色。

他在脑子里把昨天的咳血重新过了一遍——不是意外，是身体在说话。矿洞里老矿工说过，疼是身体在说话，不听就会死。

他听了二十年矿洞的话，听了十年鏢局的话，现在得听自己身体的话。

问题不在剑，在练法。

他已经不是三十年来那个能在矿道里连干十几个时辰的年轻人了，也不是十五年来那个能在鏢局院子里劈一上午剑的鏢师。

他的身体歇了五年——在方府扫了两年地，在破庙里窝了三年。筋骨、心肺、反应，全都退化了。

忽然恢復高强度修炼，身体扛不住。

他劈三百剑，第二天肩胛还在酸，膝盖还在胀，肺里的石粉感还在。继续硬扛，只会把身体练废。

他不是来拼命的，他是来救命的。小棠还等著他拿续脉丹回去。练废了，什么都没了。

方寒蹲下来，捡起一根乾草茎，在泥地上画了三条横线。第一条写上“劈剑”，第二条写上“步法”，第三条写上“刺剑”。

他用草茎点著第一条线——劈剑还是每天练，但不追求总数。劈到手臂发酸就停，劈到胸口发闷就停。不数劈了多少剑，只看每一剑的轨跡直不直。

他用草茎点著第二条线——步法和劈剑穿插著练。劈剑练的是上半身，步法练的是下半身。上半身累了就练下半身，下半身累了就练上半身。

矿洞里就是这样——凿灵石凿到手抖了，就去背矿石；背矿石背到腿软了，再回来凿灵石。

换一种动作，就是换一组肌肉在干活。累的那组肌肉在休息，休息好了再回来，效率反而更高。

鏢局里老鏢师也说过类似的话——站桩站到腿发抖，就去劈剑；劈剑劈到手发软，再回来站桩。

身体不是只能做一件事，是只能把一件事做到极致。换著做，每件事都能做到极致。

他用草茎点著第三条线——刺剑一天只练一剑。这一剑不是隨便刺的，是把他劈剑和步法的全部积累都放进这一剑里。

桩功的重心、劈剑的轨跡、步法的移动、眼力的预判——全部压缩进一剑。

刺出去，剑尖不飘，轨跡笔直，落点精准。如果偏了，今天就到此为止，明天再来。如果没偏，明天继续巩固。

矿洞里最难凿的不是硬矿脉，是那种晶面完全光滑的灵石——镐头找不到纹路，一凿就滑。

遇到这种灵石，老矿工不会硬凿，会停下来，换一个角度，顺著纹路的边缘一点一点地撬。

刺剑也是一样。手腕偏了，就是纹路没找准。停下来，换一个角度，再试。不急。剑不是镐，不需要一天凿八千次。剑是针，一针就够了。